公認ボイストレーナー資格を頂きました｜VoiceerF Method

かすたさん、コメントありがとうございます。
まず、これまでのお悩みが改善されてきたのなら良かった！本当に！

あくまでぼく個人の意見ですが、ボイシーフ（Voiceerf）のライセンスがカバーする範囲だけでは解決できないことはたくさん存在すると感じています。
かすたさんのお悩みにも関連しそうなものであれば、声量や喉声にも繋がりそうな「少ない空気下でのコントロール問題」はその一つです。

ボイシーフでは、
「空気の量を最小限まで減らし、少ない労力で声帯がしっかり閉じれるバランスを見つけていく」
という練習が重要視されてるんですよね。

これは理論的には優れたアプローチなのですが、
実際のところは「空気を減らしていく」という方向性自体が抽象的すぎて人によって出来なかったり、
具体的なトレーニングや指導方法がボイシーフ内でも確立されていなかったり、と
なかなか頭を悩ませる部分でもありました。ホントめっちゃ苦労しました。

一応、ボイシーフ内にも「声のボリュームを落としながら～」などの空気を減らすための指導もあるのですが、
・ただ声が小さくなっただけでバランスの良い閉じ方は分からない
・空気を減らす努力が逆に必要ないパーツの緊張を引き起こし、発声がより悪化する
などの問題で行き詰まってしまう人も多く、この方法だけでは実用性はかなり低めだとも感じます。

なので、「大きな音量が出せない」「太く響く音に変化させる方法が見つからない（喉声っぽさが消えない）」など、空気と閉じのサイクルに関連する問題が解決できていないことが、かすたさんが抱えていた悩みの原因、かつ、ボイシーフだけでは解決できなかった部分だと思っています。

…しかしまぁ、かすたさんの声も状況も全然知らない状態でつらつら書いてしまってるので、ズレまくったことを話してしまってたら本当にスミマセン。その時は適当に流して頂けると嬉しいですｗ

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ここからは余談なのですが、
かすたさんがもし、「喋り声の改善」を目的としてボイトレしてらっしゃるのであれば、以下の文章は読まずにブラウザバックして頂いて大丈夫です！
逆に「歌唱時の音域・声量の改善」を目的としてボイトレしてらっしゃるのであればなんとなく読んで頂ければ嬉しいです。

現在、「呼吸と姿勢の変化だけで、ボリュームが出せない、喉声っぽくなる、という課題が以前よりも改善された」とのことなのですが、おそらく今は
呼吸と姿勢を変えたことで…
・空気を一気に吐けない（肺が一気に萎まない）ような姿勢を見つけた
・これまでの「強い空気」でも閉じが吹き飛ばされないよう、声帯以外の様々なパーツの緊張させ方を見つけた
のいずれか（または両方）の状況下にいる可能性が高いと思いました。

これらの状態（特に後者）は、「喉のスペックは低いまま、強制的に強い声を引き出した状態」だったりするのですよね。つまり、喉などのパーツの基礎能力が成長したわけではない、という事なのです。

もちろん「日常の喋り声の向上」を目的としているのであれば、十分このやり方でもその目標は達成できると思います。
ただ、Voiceerfの先生を選んだりこのブログにわざわざコメントして下さるような「もっと楽に歌いたい、もっと自由に歌えるようになりたい」という目的を持ってる方なのであれば、姿勢や呼吸法でその改善を目指すのは、ちょっと遠回りすぎて日々の練習モチベは保てないじゃないかなーと思いました。（僕も同じことをやってた時期があったのですが、発見も楽しさも無くて継続できませんでしたｗ）

ちなみに、呼吸や姿勢だけを気をつけた練習をやり過ぎると、無理をした結果起きるデメリットとして、
・以前より声量は増えたが音域はぜんぜん広がらない
・歌い終わった後に体が疲れやすいor強張りやすい
・喉声感は減ったが声の枯れやすさは変わらないor枯れやすくなった
・高い音、強い音を出そうとして喉が痛くなる。結節やポリープが出来る
などの現象が挙げられます。

もしいずれかの現象に心当たりがあれば、なんだかんだ言ってもやっぱり喉や口周りなど、発声にダイレクトに関わるパーツたちの基礎能力値の底上げをしていく練習をしなきゃいけない時期に到達してるのだと思います。

ちなみにどうやってこの話を締めれば良いのかわからないまま今も書いてるのですが（笑）、
とりあえず、せっかく「自分も歌を上手くなりたい！」「勇気を出してボイトレに行ってみよう！」と行動した方なのだとしたら、このまま一つのやり方に囚われる続けるのはもったいない気がしたので、是非色んな練習や発声に挑戦して頂けたらと嬉しいなと思いました！
どうぞ素敵なボイトレライフになることを祈っております！！